سموذي
سموذي التوت
فراولة وتوت العليق والتوت الأزرق: مضادات أكسدة ولذّة.
المكوّنات
- •كوب فراولة
- •كوب فراولة مجمّدة
- •كوب توت العليق مجمّد
- •كوب توت أزرق
- •300 مل عصير تفاح
طريقة التحضير
- 1
ضع كل المكوّنات في وعاء الخلّاط.
- 2
اخلط حتى قوام ناعم (وضع التفريغ للحفاظ على اللون).
- 3
قدّم فوراً.