
عصير
جرعات الزنجبيل
جرعات منشّطة وغنية بالفيتامينات، مثالية صباحاً على الريق.
المكوّنات
- •قطعتا زنجبيل طازج
- •نصف ليمونة
- •برتقالتان
- •جزرتان
طريقة التحضير
- 1
اغسل كل المكوّنات.
- 2
قشّر الحمضيات وقطّع الجزر.
- 3
مرّر الكل في عصّارة كوفينغز.
- 4
قدّم بارداً في كؤوس صغيرة.